AMBITO D'INTERVENTO

Riduzione delle tensioni pscofisiche dovute a stress o ansia attraverso la proposta di varie tecniche di rilassamento guidato e, nel contempo, apprendimento delle dinamiche atte a ristabilire un respiro ottimale.

Il rilassamento ed il respiro sono i principali punti di riferimento per riequilibrare le funzioni del sistema nervoso simpatico e parasampatico e di conseguenza le funzioni dell'apparato endocrino ed il rinforzo di quello immunitario. 

Queste tecniche sono fondamentali per la salute fisica in generale quanto per una migliore gestione degli aspetti mentali quando sottoposti a carichi di stress ed emozionali eccessivi, nonchè per ritrovare uno stato di energia capace di aumentare la propria risposta di resilienza.